そしたら、中度の鬱ですってー。
軽度から重度まであるうちの、ちょうど真ん中あたり。

「仕事行かれてるんですか？このレベルだとしばらく休んだほうがいいんだけど…」
と言われる段になって、ようやく、そこまでいってたのね、と気づいた私（苦笑）

実際問題、仕事の忙しさは今はそれほどでもなくて、どちらかというと
気持ちの問題で。
やりがいがまったく感じられない、とか、文句ばかりをひたすら言われる、とか。

元々「早く死ねないかな〜」という願望もあるし、自己否定も激しいので
今までなってないほうがおかしかったのかもしれません。

一番困ってたのはイライラが激しいことだったので、薬を処方されてぼ〜っとした状態に
なっていると、それが無くなってとても楽になりました。
鬱は暗くなるだけでなく、攻撃的にもなるんですね。

元々のPMSの症状についても説明して、漢方と鬱の薬と両方処方してもらったのでかなり
安心しました。
これで楽になるといいな〜。
ヨガも始めたし、あと認知療法の本も読み始めたからなんとかなるだろ〜と思ってます。

明日からは両親＋αつれての親孝行旅行なんで、この薬飲んで、イライラしないで
乗り切りたいと思います（笑）